Форум » Основной » Инструкторам и энтузиастам » Ответить
Инструкторам и энтузиастам
Сварожич: Начну с призказки. После отезда Макса я начал потихоньку пропагандировать РБМ в Норильске, дважды пообщался с телевизионщиками, они отсняли тренировку после чего смонтировали 2-х минутный сюжет (это после 1,5 часов съемок), удачный как мне кажется. Но вот разговор с представителем СМИ подтолкнул меня к нижеследующему предложению. Цитирую его вопрос "А РБМ это наше местное или общероссийское явление?" Так вот программа "Вести" месного уровня есть в каждом городе предлагаю всем скопом провести информирование сей СМИ структуры, с сылками на другие города, видеоматериалом они и без нас поделятся, получится неплохой пиарчик, а то как то грустно мне , что информации о РБМ маловато даже плохой. Наш представитель "Вестей" обещал мне содействие в информировании норильчан о явлении РБМ по России в целом Со своей стороны обещаю помощь в политкорректных ответах на провакационные вопросы относительно других систем. Что скажете господа? мой e-mail: alfoxsvar@mail.ru
ДенБалашовский : Очень ценная ссылка. Почитаем книгу.
денис: Крупник у меня есть кстати.
Сварожич: славян пишет: .http://goosha.ru/news_1294653562.html Не могу качнуть пришлите кто нить на почту.
swetozar: Сварожич пишет: Не могу качнуть пришлите кто нить на почту. Могу прислать, но твоей почты у меня нет. Я скачал недавно.
Шатунов: http://www.youtube.com/watch?v=zez9BNoszo0 Вменяемый ролик по постановке удара. Обратите внимание на "колхозные" размашистые удары ладонями по мешку.
Шатунов: http://www.youtube.com/watch?v=a8zhQUvdQYo&NR=1 Разные отжимания для вырабатывания взрывной силы.
добрый: Да удары точно колхозные На самом деле очень хорошие ролики что первый что второй. В кулачке я только гриф не использую за полным отсутствием такового. А вот отжимания весьма хороши
ДенБалашовский : да, отжимания - хорош парняга! взял на вооружение четвертое упражнение.
Шатунов: http://www.youtube.com/watch?v=JSDQXfQML34 Круговая тренировка боксёра. Советская школа бокса.
swetozar: Спасибо за ссылку! Взял на вооружение.
Шатунов: http://www.youtube.com/watch?v=2woJeF2D_N4 Мастер самбо против мастера БДД.
Подольск1: В ролике про постановку удара понравилось упражнение ударами ладонями. Думаю подойдет для обучения новичков, так как они часто очень зажаты.
Бел_Вольский: Классно парень отжимается, особенно впечатлил четвертый вариант. Еще меня в недрах Ю-туба восхитил ролик под названием "Турник, брусья. Сильный парень из Днепропетровска". Посмотрите - не пожалеете.
Шатунов: http://youtu.be/jg-WPlRRBXc Дмитрий Пирог (27 лет). Боксёр-профессионал. Техничный и быстрый русский боец. На 2.45 нокаут (удар по печени). И повторы нокдаунов в конце ролика.
Шатунов: Вольная борьба (СССР) Способы тактической подготовки. http://youtu.be/nIcMdgdT-xg http://youtu.be/rduLadXIrZU http://youtu.be/2TMEVBNyuWs
Шатунов: Профессиональный спорт. http://youtu.be/tOXAsbuuocc ММА- мотиватор http://youtu.be/5CLDk1bmHVE Бокс- мотиватор Есть предложение. Снимайте свои мотиваторы. С нашей спецификой, почти полным отсутствием гламурных условий для занятий и т.д. Мы в Саратове начали подготовку к съёмкам.
Шатунов: http://youtu.be/JWAx-YqkDa4 Спортивная гимнастика. Упражнения на брусьях. упражнения местами сильно отличаются от уличной и дворовой гимнастики в умную сторону.
добрый: Спасибо! Хорошие парни и отличные упражнения
Шатунов: Пожалуйста.
Шатунов: http://youtu.be/YMzNCBxj15k Упражнения на коне (в дореволюционной терминологии "на коне с ручками"). Подростки. Или: "Как прокачать косые мышцы живота?"
полная версия страницы