Форум » Основной » В помощь энтузиастам » Ответить
В помощь энтузиастам
Aries: Русское Боевое Многоборье привлекает многих людей. Любой человек, неожиданно для самого себя, может загорется идеей его освоения. Но далеко не у всех есть возможность обучаться у квалифицированных инструкторов. Ещё очень много городов где об РБМ даже не слышали. В этих городах нет ни школ, ни клубов РБМ. Но в этих городах вполне могут проживать энтузиасты РБМ, могут даже существовать секции РБМ, о которых ничего не известно. Проблема в том что они просто могут и не знать о существовании друг друга. Эта тема может помочь разрешить проблему. Я предлагаю оставлять здесь сообщения тем, кто считает себя энтузиастом, кто хочет организовать секцию в своём городе, а так же руководителей существующих секций, заинтересованных в привлечении новых учеников. Участников форума призываю помочь информацией тем кто, отметившись в этой теме, оставляет информацию о себе.
МикроУрсус: Жека пишет: Вопросов больше чем ответов, что делать..... ? Открою страшную тайну. Не не тайну, а ТАЙНУ.... Тс-с-с-с-с.... Вы слышите меня, бандерлоги?!?! Воля и Дух нужна не только (и не столько) для специфических занятий типа РБМ. Но и для много другого. А определить, насколько "длинен шворц" и хватает ли его для занятий конкретно РБМ очень просто. Как только начал заниматься РБМ - значит шворц вырос... "...Ты возмужал, Гарри Поттер...". =))
Жека: Вопрос: Что необходимо для занятий РБМ? Ответ: Только желание Вопрос: Но у меня плохая физическая форма, что делать! Ответ: У вас не правильно раставлены приоритеты. Хорошая или плохая физическая форма не влияет на желание заниматься РБМ. Хорошая физическая форма помогает достигать результатов в РБМ, но она является следствием вашего желания заниматься вообще, и РБМ в частности. За сим занимайтесь своей физической формой. Вопрос: С чего бы вы рекомендовали начать самостоятельно? Ответ: Я бы вам рекомендовал определиться, а чего надо то собсно. Варианты: "Я хочу стать" (кем, чем, для кого, зачем?), "Я хочу делать вот так" (что именно? драться, двигаться, одеваться). "Я хочу всех побить" (и сразу сопуствующее - где, кого всех, и чем?). пожелания вроде: "Не ну мне нравица", "Да вот так прикольненько" и пр. не пойдут. Ответьте себе зачем? для чего? и почему именно РБМ? Тогда вы сможете решить с чего начинать. Пример: Хочу бить быстро, точно и сильно с передней руки... определяюсь как это можно сделать, затем оставляю как удобнее, затем отрабатываю траекторию по воздуху, затем бью по лапам, затем по мешку, затем по напарнику, хулигану, врагу. Вопрос: Конкретные комплексы по развитию Ответ: Развитие мозгов. Тренируются постановкой вопросов и ответами на них. Действуйте! Может кому-то покажется что я иронизирую, возможно. Но всё дело в том, что в РБМ лично я пришёл только после того как сформулировал для себя ряд вопросов, ответил на них себе честно, по результатом ответов наметил план действий и начал действовать. Конечно так сделать очень просто, вот и рекомендую - сделайте!
ДенБалашовский : Други, я понимаю, что Московия это не Россия, но все же.. может кому пригодится совет. Буду рад. В ваших городах, в районах, есть муниципалитеты. На них возложено много функций. В том числе обеспечение спортивной активности молодежи и жителей. Можно обратится к ним - у них специальный бюджет есть под спортивный инвентарь для клубов. Если вы соберете все необходимые документы, чтобы уверить их в официальности вашего клуба, то вполне вероятно выбить денег на снарягу и аммуницию. Естественно, что она не будет вашей, но лежать будет у вас в безвозмездном пользовании. Сразу рекомендую, приходить к ним в приемные дни с уже готовым заявлением в письменном виде. Подаете это заявление, дожидаетесь пока вам его зарегистрируют и выдадут заверенную печатью копию. после этого ждете официального ответа. Отказано вам может быть только по причине уже израсходованных в данном квартале, выделенных денег. Вам нужно добиваться того, чтобы на бумаге было написано хотя бы что нибудь вроде:" обратитесь позже". с этой бумаго в дальнейшем вы можете (в случае следующего отказа) в прокуратуру.. В этом деле абсолютно нет никаких опасностей. Только немного гемороя. Кто то думает, что муниципалитет будет на них после этого "обижен". полная ерунда эта их обида. они вам ничего не сделают. Я примерно таким образом выбил достаточно многое для клуба. удачи!
МикроУрсус: Не знал в какую тему засунуть. Наткнулся на книгу по бегу. http://gordonpirie.narod.ru/index.htm Рекомендую. Мне понравилось. Как заживет колено - попробую эту технику бега и поделюсь впечатлениями.
МикроУрсус: Ну что, други. Лапа нижняя зажила и попробовал я бегать "по умному". Эмоций море. Бежал - как в первый раз учился ходить - спотыкаясь и ковыляя. При сосредоточенности на технике бега. Замеченные изменения: - значительное увеличение скорости бега при тех же энергозатратах - исчезновение ударных нагрузок в колени (слоники радуются) абсолютно - обнаружены новые мышцы на икрах и бедрах - судя по их состоянию, ни разу не качанные. - звук при беге теперь не распугивает за версту все живое. - полное "втыкание" в технику происходит при беге "под горку". Короче - дядька пишет правильные вещи. =))))
ДенБалашовский : Интересно. Что же там за бег? (не имею возможности в ближайшее время почитать - нет компа и нета)
МикроУрсус: Основная мысль - постановка стопы при приземлении не на пятку, а на переднюю часть (ту, что сразу за пальцами). А подробно - надо читать. Появиться возможность прочитать - рекомендую.
Сергеич: хорошая книжка. я технику бега ставил по другим источникам, но там практически все тоже самое. главные моменты постановка ногу на переднюю часть стопы укорачивание шага, нога должна ставить под корпус а не выносится далеко вперед выносить выше колено ну и все такое. нужно катиться как мячик а не пыхтеть как поршень вверх-вниз. рационально бежать самое главное.
ДенБалашовский : Мне думается, что верная техника бега приходит с опытом. Чем больше бегаешь тем лучше получается это делать.
Сергеич: не согласен в корне. я сам бегаю довольно давно, но только после общения с кмс по бегу я понял что бегаю я совсем неправильно. технику надо ставить, хорошо если весишь мало а если здоров как бык то колени в раз убьешь.
андрей з: ага,подтверждаю...когда на пятку нога приходит,то нога при этом либо выпрямлена,либо немного согнута и идет ничем не скомпенсированный удар,который амортизируется токо хрящами в колене (мениски и суставные поверхности часто приходят в негодность)...а когда на переднюю часть стопы,то включается естественный амортизатор стопы+мышцы голени и связки голеностопа...они при этом хорошо укрепляются,а о пользе этого, для нас особенно,говорить,я думаю,излишне...
Сергеич: плюс компрессионый удар в позвоночник вот такая херня вбил "техника бега" на ютубе, нашел хороший ролик делюсь http://www.youtube.com/v/zKVrK1QtDo0&hl=ru&fs=1&
славян: Ерунда какая та, обновил антивирусник и сейчас он не пускает меня на офицальный сайт РБМ именно на адрес www.rusbm.ru (пишет что вирус). У кого нибудь была такая проблемма?
Serg: какой антивирус? про вирусы: месяца полтора-два назад у нас были проблемы. несколько раз сайт был заражен вирусом, полностью перезаливали сайт. на данный момент - никаких вирусов нет. НО!!! при использовании мозилы, или поисковика гугль, вываливаеться сообщение, что сайт заражен, и может принести вред вашему компьютеру если почитать развернутую справку, то видно, что сайт был использован как промежуточный в вирусной атаке... сейчас там вирусов нет, но уязвимость осталась. Я связывался с гуглем, они тестировали сайт, говорят что вирусов нет, но уязвимость (теоретическая) есть и предлагают статью как все нужно настроить/создать по их мнению... проблема в том что ссылка - англоязычная, а я - только русский и то - со словарем пока я переделываю сайт (структурно), надеюсь скоро закончу, и возможно утрясу с гуглем, чтоб они убрали это предупреждение. при реальном отлове вирусов, прошу сразу писать мне serg@rusbm.ru
славян: у меня антивирус avast? вот что он выдает: имя вируса HTML:Iframe-inf; тип вируса Вирус/Червь.
mihalkov: Если кому интересно----Рукопашный бой в КГБ- ФСБ. Интерактивный справочник-энциклопедия Минимальные системные требования А) Аппаратные: Pentium 75, RAM 16 Mb, 4x CD-ROM, цветовая палитра: High Color (16 разрядов - 65536 цветов) Б) Программные: Windows 95, 98, NT 4.0 или выше Используемые материалы: Видеоархивы Федерации рукопашного боя; План - конспекты для проведения занятий с курсантами по рукопашному бою; http://depositfiles.com/files/m4o4m8zcc - 1 часть http://depositfiles.com/files/44jmv0zok - 5 часть http://depositfiles.com/files/o07gkao5n - 4 часть http://depositfiles.com/files/m7rqtb2b2 - 3 часть http://depositfiles.com/files/51qcf9qi2 - 2 часть
Димон: В Новокузнецке кто нибудь занимается РБМ? Я с Ильинки.
Правша: Сварожич, привет! (не знаю куда писать, решил тиснуть в эту ветку) Ответил тебе в личке, прочитай, пожалуйста. В прошлом году мы пообщались, но ответа я так и не дождался, в этом тоже получил от тебя письмо и ответил на него. По профилю вижу, что ты на форуме бываешь часто, но не пойму прочтён ли мой ответ? Думаю, что и тебе не нравится, когда задают вопрос, ты на него отвечаешь, но на этом "разговор" внезапно прерывается. Если ответ не интересен - так и пиши - уже не нужно. Я не экстрасенс, мысли читать не умею.
Шатунов:
полная версия страницы